Foto: no publiskiem avotiem
Stress var izraisīt vai pasliktināt citus ādas stāvokļus.
Stress var ietekmēt ne tikai jūsu garastāvokli un pašsajūtu, bet arī ādu. Psiholoģiskais stress var izraisīt izsitumu, pūtītes un kairinājumu parādīšanos uz sejas. Par to ziņo tīmekļa vietne Health.
“Stresa” pinnes simptomi
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija ziņo, ka stresa izraisīti izsitumi izskatās citādi nekā parasti izsitumi. Galvenie simptomi ir šādi:
- melni plankumi – izsitumu veids ar paplašinātām porām, jo uzkrājas tauki vai atmirusi āda, kas veido melnus plankumus.
- “mezgliņi” – izsitumi ar dziļu ādas pietūkumu tauku, atmirušās ādas un baktēriju uzkrāšanās dēļ.
- papulas – plankumi, kas izskatās kā mazi sarkani izciļņi baktēriju, atmirušo ādas šūnu un tauku iekļūšanas dziļāk ādā dēļ.
- baltas galvas – izplūdušu, baltu vai miesas krāsas plankumu veids, kas veidojas tauku un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās dēļ.
Turklāt stresa akne ir jau esošās pinnes saasināšanās vai pasliktināšanās, reaģējot uz psiholoģisko stresu. Ja parasti cilvēkam ir tikai viens vai divi pūtītes, tad stresa laikā pēkšņi var parādīties 10, 20 vai 30 pūtītes.
Vai stress izraisa pūtītes
Saskaņā ar PubMed datiem stress nav aktuāls pinnes cēlonis. Emocionāls stress var pasliktināt aknes gaitu 50-80% cilvēku.
Kortizola un androgēnu palielināšanās, reaģējot uz stresu, stimulē ādas tauku dziedzeru un matu folikulu darbību, izraisot pinnes.
Akne var rasties šo iemeslu dēļ:
- baktēriju augšana
- atmirušās ādas uzkrāšanās
Kā ārstēt “stresa” pinnes
MedlinePlus ziņo, ka varat izmēģināt stresa mazināšanas aktivitātes, piemēram:
- elpošanas vingrinājumi
- pietiekami daudz miega
- mūzikas klausīšanās
- meditācija
- lasīšana
- joga
- pastaigas
Citas ārstēšanas metodes atšķiras atkarībā no cilvēka. Var izmantot arī turpmāk minētos līdzekļus, bet pēc konsultēšanās ar ārstu:
- benzoilperoksīds
- glikolskābe
- salicilskābe
Profilakse
Neatkarīgi no tā, vai jūsu izsitumi ir saistīti ar stresu, jūs varat rīkoties šādi, lai novērstu pūtītes:
- maigi attīriet ādu, netīriet to un izmantojiet līdzekli, kas neizžāvē ādu.
- nepieskarieties sejai
- nomazgājiet no sejas visus netīrumus vai grimu, īpaši pirms gulētiešanas.
- mazgājiet seju ne biežāk kā divas reizes dienā un vienmēr pēc fiziskas aktivitātes.
Citi stresa izraisīti ādas stāvokļi
Stress var izraisīt vai pasliktināt arī citas ādas slimības, tostarp:
- atopiskais dermatīts – ekzēmas apakšveids, ādas stāvoklis, kam raksturīgi niezoši izsitumi.
- psoriāze – stāvoklis, kas izraisa ādas kairinājumu un sarkanu plankumu ar zvīņām.
- rozaceja – ādas stāvoklis, kad seja var būt apsārtusi.
Komentāri:
